천년만년 신체의 비밀 – 성장·면역·노화를 의학 자료와 함께 이해합니다

추울 때와 감동할 때 생기는 소름: 털을 세우는 작은 근육의 반응

찬 공기를 맞을 때 팔에 작은 돌기가 올라오는 모습과, 음악을 듣다 순간적으로 소름이 돋는 느낌은 아주 다른 상황에서 생깁니다.

코가 막힌 날에는 익숙한 음식이 유난히 밋밋하게 느껴질 수 있습니다. 그렇다고 그 순간 혀가 모든 맛을 잃었다고 바로 결론 내릴 수는 없습니다.

출산 방법을 결정할 때 “자연분만이 더 좋다”는 말과 “제왕절개가 더 안전하다”는 말을 동시에 듣는 경우가 많다.

💡 핵심 요약 뼈는 평생 파골세포(분해)와 조골세포(형성)의 균형 속에서 계속 재구성되는 조직이다.

FOXO3 유전자 변이를 가진 사람이라도 나쁜 생활습관을 유지하면 그 이점이 상당 부분 상쇄될 수 있다는 연구 결과가 있다.

테스토스테론 수치가 낮아진 걸 모른 채 방치한 남성은 근감소, 골밀도 저하, 우울감 위험이 눈에 띄게 더 크게 나타난다는 연구 결과가 있다.

고령층은 독감 같은 호흡기 감염 이후 합병증으로 입원하는 비율이 젊은 층보다 훨씬 높다는 통계가 있다.

일부 블루존 지역의 100세 이상 인구 비율이 출생증명서 부실이나 연금 부정수급 등으로 실제보다 과대 집계됐을 가능성을 지적한 연구가 있다.

만성적으로 하루 5시간 이하로 자는 사람은 7시간 이상 자는 사람보다 생물학적 나이가 몇 년 더 높게 측정된다는 연구 결과가 있다.

칼로리를 지나치게 줄인 고령자는 근감소증 위험이 대조군보다 뚜렷하게 높아진다는 보고가 있다.